发布日期：2026年1月17日 作者：资深远程办公效率专家 & Zoom 认证培训师 阅读时间：约 6 分钟
“正在开重要的 Zoom 会议，但我急需回一封邮件，一切换窗口，会议画面就不见了？”
在 2026 年，多任务处理（Multitasking）已是职场标配。Zoom 的“画中画”（Picture-in-Picture, PiP）功能，或者叫“迷你视窗模式”，能让你在处理文档、浏览网页时，依然保持会议视频悬浮在屏幕最上层，不错过任何微表情。
很多用户以为这是 Zoom 的 Bug，其实只是设置没对。作为 Zoom 深度用户，今天我将为你拆解 PC/Mac 和 手机端（iOS/Android）开启画中画的完整步骤，并解决“悬浮窗离奇消失”的疑难杂症。
场景一：电脑端 (Windows/Mac) 怎么设置迷你视窗？
在电脑端，Zoom 并没有一个叫“画中画”的开关，它被称为 “迷你视窗 (Mini Window)”。关于更多视频布局的官方说明，您可以参考 Zoom 官方支持中心 的相关文档。
开启步骤：
- 正常进入会议：确保你已经处于会议中。
- 点击最小化：
- Windows：点击 Zoom 会议窗口右上角的“最小化”横杠图标（注意：不是关闭）。
- Mac：点击左上角的黄色“最小化”按钮，或者使用快捷键
Command + M。
- 自动悬浮：此时，Zoom 会自动缩变成一个长方形的浮动小窗口，始终置顶于其他软件之上。
- 调整大小：你可以拖动小窗口的边缘调整大小，或者点击小窗口上的“退出最小化视频”按钮还原。
⚠️ 常见故障：为什么最小化后窗口不见了？
这是 90% 的用户都会遇到的问题。如果最小化后没有出现悬浮窗，而是直接缩到了任务栏里，请检查以下设置：
- 打开 Zoom 主界面，点击右上角齿轮 设置 (Settings)。
- 进入 常规 (General) 选项卡。
- 取消勾选 “将会议最小化至通知区域 (Minimize meeting to notification area)”（Windows）或类似选项。
- 勾选 “始终在最前端显示会议控件 (Always show meeting controls)”。
场景二：手机端 (iOS/Android) 怎么开启画中画？
手机端的逻辑完全不同，它依赖于手机操作系统的权限授权。
iPhone / iPad (iOS) 设置方法：
此功能依赖于 iOS 的原生支持。如果按照以下步骤操作无效，请确保您的 iOS 版本已更新至最新，具体兼容性可参阅 Apple 官方画中画使用指南。
- 系统设置：打开 iPhone 的“设置” -> “通用” -> “画中画”。
- 开启开关：确保“自动开启画中画”已打开。
- Zoom 触发：在 Zoom 会议中，直接从底部上滑回到手机主屏幕。会议画面会自动变成一个小浮窗。
Android 安卓手机设置方法：
安卓系统（如三星、小米、华为）需要单独授权“显示在其他应用上层”的权限。
- 系统设置：进入手机“设置” -> “应用管理” -> 找到 “Zoom”。
- 权限管理：找到“画中画”或“悬浮窗”权限。
- 允许授权：设置为“允许”。
- Zoom 内部检查：打开 Zoom App -> 设置 -> 会议 -> 开启“多任务处理画中画”。
进阶技巧：从“看”到“讲”的效率闭环
开启画中画，是为了让你在“听会”时更高效地处理其他事务。但如果你是会议的主讲人，你的目标则是让别人专注于你的演示。
当你需要在屏幕共享时引导观众视线，建议配合使用 Zoom 激光笔 功能。这能让你的鼠标变成显眼的红点，就像线下开会一样。 👉 推荐阅读：Zoom 怎么设置激光笔？2026 最新演示标注完整使用指南
常见问题解答 (FAQ)
Q1: Zoom 画中画模式下，我看不到共享屏幕的内容怎么办？ A: 迷你视窗默认优先显示“当前发言者”的视频。如果想看共享的 PPT，双击迷你视窗还原回大窗口是最佳选择，或者在迷你视窗上左右滑动（手机端）切换视图。
Q2: 为什么我的画中画窗口是黑屏的？ A: 这通常是显卡驱动或硬件加速的问题。尝试在 Zoom 设置 -> 视频 -> 高级 -> 取消勾选“使用硬件加速”。
Q3: 免费版 Zoom 可以用画中画吗？ A: 可以。画中画是客户端的基础功能，与账号等级（免费/Pro）无关。
总结
Zoom 画中画功能是多任务处理的神器。
- 电脑端：关键在于“设置”里不要勾选“最小化至托盘”。
- 手机端：关键在于系统级的“悬浮窗权限”授权。
掌握了这个小技巧，你就能一边开会一边优雅地回复消息，真正实现高效办公。
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